Inspiratie en motivatie

Hoe sterk je ook bent, er zullen momenten zijn dat je niet kan winnen van de luide stem in je hoofd. Hieronder vind je quotes terug van mensen die door hetzelfde zijn gegaan (of aan het gaan zijn) als jij en ik. Hopelijk geven ze je de kracht die je nu kan gebruiken, want je kan dit! 

Onderstaande quotes zijn afkomstig van mensen die zelf een eetstoornis (gehad) hebben. Soms heb je enkele woorden nodig om je begrepen te voelen, soms heb je slechts enkele woorden nodig om je gemotiveerd te voelen.

"We kunnen moeilijke dingen doen. Feel the fear, but do it anyway." 

Chloë

"Ik voelde me vaak heel alleen, maar was dit eigenlijk niet. Praat er snel genoeg over, want praten helpt." 

Lene

"Ik ben dan wel hersteld, maar de moeilijkheden blijven aanwezig. Het is dan zaak om te durven doorzetten, want dat kan je." 

Nette

"Blijf altijd je motivatie en doelen voor ogen houden Weet waarom je wilt herstellen. Leven met een eetstoornis is geen optie, iedereen verdient beter."

Chloë

Kijk vooruit, want daar liggen jouw kansen. Laat het verleden je inspireren, het heden je motiveren en de toekomst je verleiden." 

Jitse (ikzelf) 

Hieronder kan je een gedicht terugvinden dat ik zelf schreef tijdens mijn eetstoornis. Ook dit kan een bron van motivatie of begrip vormen. 

Kleine ik hield van het leven 

Lachen, springen, lopen, eten. 

Ik had dan ook nooit kunnen weten 

Hoe jij uiteindelijk de bovenhand zou nemen 

 

3 augustus 2025 

Je won aan erkenning 

Je kreeg je bevestiging 

Je was officieel de sterkste 

 

Ik geloofde je 

Je had altijd gelijk 

Je gaf zo’n veiligheid 

Maar ik zag het niet 

 

Ik zag niet wat je deed 

Hoe je me veranderde 

Van de goedlachse en vrolijke meid 

Naar dat bange & zwakke monstertje dat ik nu ben 

 

Je bent een held 

Je bent een heks 

Je maakt me “blij” 

Maar speelt met mij 

 

Tot op het bot gebroken 

Dat is wat overblijft 

Fragiel, gebroken en vernield 

Dat is wat jouw hart bezielt 

 

8 maanden later 

De zon die weer schijnt 

De dagen worden langer 

Wat doet dat weer met mij 

 

Ik lach gewoon verder 

Zoals ik altijd deed 

Al werd die lang vergiftigd 

Door wat jij met me deed 

 

Ik ben er nog lang niet 

Je bent nog steeds te sterk 

Al valt het me wel op 

Dat ik meer weerstand merk 

 

Ik vertrouw je steeds minder 

Je logica lijkt abstract 

Het besef komt er steeds meer 

Hoeveel tijd je van me afpakt 

 

De lach wordt terug oprechter 

De wil weegt harder door 

Ooh hoe hard ik hoop 

Dat ik jou binnenkort door de grond boor 

 

Ik wil mensen terug trots maken

Laten zien wie ik echt ben 

Momenten van oprecht geluk laten doorwegen 

Omringd door de mensen die ik goed ken 

 

Je bent er nog 

Nog steeds te luid 

Maar weet heel goed 

Ik heb genoeg gehuild 

 

Ik ben niet langer jij 

Maar weer opnieuw mij 

Of dat is toch wat ik probeer 

Al doet het me veel zeer

 

Jitse Debruyn, 11 maart 2026